Beauty

エステ後のお食事

2020/03/14

エステティシャン:廣瀬 莉奈

エステ後のお食事

こんにちは!BELINDA表参道です♪


気ままにダイエットやエステのプチ情報を
配信していきます!!!


【エステ後の食事について】


エステを受けたからと言って、直前に食事を取るのは
NGなのです。。。


エステのお決まりとして、
エステ後は必ず2~3時間お食事を控えるのが基本★


トリートメント後のお体は、血流の流れが良くなり
代謝が上がっている状態です!


代謝が良くなって痩せやすくなっている一方、
カロリーの吸収率はアップ↑
同時に吸収率の良い太りやすい状態にも
なっています!!!


なので、エステ後は2~3時間お食事を控えて
水分補給をしっかりとしましょう!!!